↑ 点击“放牛班的秘密花园”关注我们
微信公众号“放牛班的秘密花园”原创出品
作者：James Clear
译者：sail2008
那是1961年的7月，38名绿湾包装工橄榄球队队员集结在一起迎接训练营的第一天。上个赛季，包装工队在第四节末尾浪费了自己的领先局面，结果招致惨败，把美国橄榄球大联盟冠军拱手让给费城老鹰队。
整个停赛期绿湾队队员一直对这场惨败耿耿于怀，而现在训练营终于来了，该开始干活了。队员们渴望把自己的比赛能力提高到新的水平，琢磨出能帮他们赢得冠军的技术细节。
而教练文斯•隆巴迪的想法却与他们大相径庭。
在畅销书《自豪感依然重要：文斯•隆巴迪的一生》中，作者戴维•马拉尼斯详细讲述了1961年夏天当隆巴迪走进训练营时究竟发生了什么。
他没有想当然地对球员水平进行假设，而是开创了一个从零开始的传统，假设运动员是白纸一张，此前对橄榄球没有任何概念。他从最基础的部分开始讲起。“先生们，”他右手拿着一个橄榄球说道，“这是个橄榄球。”
隆巴迪正在给36位专业运动员做指导。就在几个月前，这群人在赢得这项运动的最高奖金几分钟后就赶了过来。而他却从零开始讲起。
在整个训练营期间，隆巴迪延续着对基本功的系统性论述。每个球员都回顾了阻挡和拦截的技术方法。他们打开战术手册，从第一页开始讲解。包装工队的全明星赛接球手马科斯•麦吉不时开玩笑说：“呃，教练，能不能慢一点儿？你讲得太快了。”隆巴迪据说只是笑了笑，然后继续着他对基础训练的狂热。直到所有球员都把这些训练任务当回事了，他的球队就会成为联赛最佳球队了。
六个月后，绿湾包装工队37-0大胜纽约巨人队，获得美国橄榄球大联盟冠军。
1961赛季开启了文斯•隆巴迪王朝，从此他跻身有史以来最伟大橄榄球教练之列。自那以后他再也没有在季后赛输过球。七年时间里，隆巴迪总共赢得五次美国橄榄球大联盟冠军，其中三届蝉联。他的球队未尝败绩。
这种专注于基础训练的模式已成为许多成功教练的标志性特点。（比如，篮球传奇人物约翰•伍登和菲尔•杰克逊都以同样痴迷于基础训练而著称。伍登甚至到了教球员怎样穿袜子系鞋带的地步。）
然而这套策略并非仅对橄榄球和篮球有用。终我们的一生，对基本功的专注程度决定了我们能取得多大成就。
我们太容易高估一个重大事件或一个“重大突破”的重要性，同时却忘了微小的选择、每日习惯和重复动作对我们的生活可能具有的秘密潜能。离开基本功侈谈细节毫无用处。有了扎实的基本功，积跬步足以致千里。
本文编译自2016年4月发表在Lifehack.org网站上的一篇文章。
 |
☜长按二维码关注我们
放牛班的秘密花园是成都小奔牛商务信息有限公司旗下一家主打原创内容的新锐自媒体，我们聚焦创业与创新、青少年成长、创新教育等新鲜热议话题，搜寻编译来自全球优质媒体的英文原创好文，为您呈现观点新颖、视角独特、思维另类、见解犀利的深度内容。期待您的关注与支持！转载合作请与我们联系。 |
